Sažeta Metodologija rada

Ova metodologija rada osmišljena je za radionicu plesa koja će koristiti Labanovu analizu pokreta za spoznavanje i samoosvešćivanje tela i gesta.

Fokus radionice je na korišćenju pokreta kao sredstva za introspekciju i samoosvešćivanje, koristeći principe koje je razvio Rudolf Laban. Radionica će takođe uključivati elemente "Sokrat igre", kako bi se podstaklo kritičko razmišljanje i refleksija kroz pokret.

Struktura radionice:

1. Uvod i zagrevanje
- Uvod: Kratak uvod u Labanovu analizu pokreta i njenu primenu u plesu i svakodnevnom životu.

Objašnjenje ciljeva radionice i očekivanja od učesnika.
- Zagrevanje: Dinamičko zagrevanje koje uključuje osnovne vežbe istezanja i pokreta kako bi se telo pripremilo za intenzivniji rad. Fokus će biti na osvešćivanju tela kroz disanje, istezanje i osnovne pokrete.

​

2. Osnovne vežbe Labanove analize pokreta
- Vežbe težine i prostora: Učesnici će istraživati različite
kvalitete pokreta kao što su težina (lako-teško) i prostor (direktno-indirektno).
- Vežbe vremena i toka: Rad sa različitim tempom (brzo-sporo) i tokovima pokreta (slobodnom i kontrolisanom).

3. Sokrat - igra kroz pokret
Koristeći principe Sokrat igre, učesnici će se kretati u odgovoru na filozofska pitanja i scenarije.

Ovo će uključivati rad u parovima ili manjim grupama gde će pokret biti sredstvo za izražavanje i refleksiju.

​

4. Kreacija i kompozicija pokreta
- Individualni rad: Svaki učesnik će kreirati kratak plesni materijal, baziran na svom ličnom iskustvu tokom radionice.
- Grupni rad: Učesnici će se podeliti u manje grupe i zajednički kreirati kompoziciju koja će biti izvedena pred ostatkom grupe.

​

Tehnike i alati
- Zagrevanje: Koristiće se dinamičke i statičke vežbe istezanja za pripremu tela.
- Labanove vežbe: Fokus na osvešćivanju različitih kvaliteta pokreta (težina, prostor, vreme, tok).
- Sokrat igre: Korišćenje filozofskih pitanja i scenarija kako bi se podstakla refleksija kroz pokret.
- Labanotacija: Pokreti učesnika će biti zapisivani i prikazivani putem video projekcije, omogućavajući vizuelnu analizu i povratnu informaciju.

​

Ova metodologija omogućava učesnicima da kroz kombinaciju fizičkih vežbi, refleksije i kreativnog izraza steknu dublje razumevanje sopstvenog tela i pokreta. Koristeći Labanovu analizu pokreta i elemente Sokrat igre, radionica će pružiti jedinstveno iskustvo koje integriše telo i um.
Vizuelno, odnosno fotografsko pamćenje, igra ključnu ulogu u procesu učenja i pamćenja pokreta. Zbog toga je neophodno koristiti video projektor za prikazivanje labanotacije – zapisa pokreta. Ovo omogućava učesnicima da
vizuelno prate svoje pokrete, analiziraju ih i koriguju, što dovodi do dubljeg razumevanja i boljeg izvođenja.

Ovakav pristup je od suštinskog značaja za pripremu igrača. Radionica, koja će trajati tri meseca, omogućava učesnicima da kroz kontinuiranu praksu i analizu pokreta razviju svoje veštine do te mere da na kraju programa mogu izvesti završnu predstavu.